Skip to main content

Tips Memperbesar Payudara Secara Alami dan Cepat

Tips memperbesar payudara secara alami pastinya menjadi informasi yang selalu menarik bagi para wanita, khususnya mereka yang memiliki payudara dengan ukuran di bawah standar atau merasa kurang dengan ukuran payudara yang dimiliki. Sejatinya, besar atau kecilnya ukuran payudara sangat ditentukan oleh faktor genetik. Selain itu seimbangnya asupan nutrisi pada masa pertumbuhan dan pada masa munculnya ciri seksual sekunder di usia belasan tahun juga sangat menentukan ukuran payudara yang akan dimiliki oleh seorang wanita.

Jumlah nutrisi yang masuk ke dalam tubuh memberi pengaruh yang besar pada cepat atau lambatnya pertumbuhan jaringan payudara pada seorang wanita terutama di masa pubertas. Nutrisi yang seimbang juga akan menentukan tingkat pembentukan hormon esterogen yang sangat mempengaruhi munculnya ciri seksual sekunder pada anak perempuan, termasuk pertumbuhan payudara.

Akan tetapi, sebenarnya pertumbuhan jaringan payudara juga masih bisa berlangsung setelah seorang wanita memasuki usia dewasa. Pertumbuhan jaringan payudara ini dapat dibantu dengan menggunakan terapi pemijatan atau penggunaan ramuan tertentu serta melakukan olah raga tertentu. Selain bantuan dari luar, pertumbuhan jaringan payudara juga dapat didukung dari dalam, yaitu dengan mengkonsumsi jenis makanan tertentu yang mengandung nutrisi tepat.

Terapi Pijatan Payudara

Memijat payudara merupakan tips memperbesar payudara secara alami yang paling populer dan cukup efektif. Agar hasilnya maksimal, Anda dapat menggunakan minyak khusus yang terbuat dari campuran minyak bulus, minyak zaitun dan ektrak bunga melati. Ramuan ini berkhasiat melancarkan peredaran darah dan mencegah pengerutan kulit di sekitar payudara. Lakukan langkah – langkah berikut untuk melakukan terapi pijatan payudara ini:

  • Awali dengan mengompres payudara dengan menggunakan handuk hangat selama 2 menit.

  • Ambil ramuan secukupnya dan ratakan di kedua telapak tangan.

  • Awali dengan memijat area puting dengan arah pijatan dari bawah ke atas serta ke kiri dank e kanan. Lakukan 5-6 kali.

  • Lakukan pijatan secara bersamaan di kedua payudara dengan gerakan memutar yang berlawanan arah. Awali dari arah dalam ke arah luar. Lakukan 5-6 kali.

  • Lakukan pijatan dengan membentuk spiral kecil dari pangkal payudara ke arah puting. Lakukan 3-4 kali untuk setiap payudara.

  • Lakukan pijatan ini selama sekitar 2-3 menit dan 2-3x dalam seminggu.

Selain cara memijat di atas, ada beberapa tips memperbesar payudara secara alami lainnya yang dapat Anda lakukan melalui pijatan. Langkah – langkahnya antara lain sebagai berikut:

  • Awali pijatan payudara dengan menekan payudara dari bawah ke atas di area belahan payudara.

  • Tutup area puting dengan menggunakan plester atau kapas dan kemudian gunakan 2 jari tangan kanan dan kiri untuk memijat dari arah dalam ke luar.

  • Putar ke dua payudara dari arah bawah ke atas.

  • Pegang ke dua payudara Anda, kemudian tekan dengan menggunakan ke dua ibu jari.

  • Kemudian tekan lagi ke dua payudara ke arah atas juga dengan mengunakan ibu jari. Cukup gunakan ibu jari, sedangkan empat jari lainnya digunakan untuk menyangga payudara dari bawah.

Olah Raga untuk Memperbesar Payudara

Beberapa jenis olah raga juga bisa menjadi tips memperbesar payudara secara alami. Dua di antaranya adalah push-up dan berenang. Olah raga push-up merupakan olah raga yang dapat membantu menguatkan otot penyangga di sekitar payudara. Selain itu, dengan menggantungkan payudara selama posisi push-up, jaringan payudara akan mengarah ke bawah dan menjadi penuh setelah beberapa kali latihan secara rutin. Sama halnya dengan olah raga berenang; otot di sekitar payudara akan menjadi lebih kencang dengan berenang gaya dada dan bebas secara teratur.

Mengencangkan Payudara Sembari Menikmati Waktu Mandi

Tips memperbesar payudara secara alami dengan mengencangkan otot- otot di sekitarnya juga dapat dilakukan saat Anda menikmati waktu mandi. Tips yang satu ini dapat dilakukan jika Anda mandi dengan shower. Lakukan tips ini dengan mengarahkan shower ke payudara dan gunakan air hangat untuk memperoleh hasil maksimal. Kekuatan semprotan air dan suhu air yang hangat akan memberikan khasiat memperlancar peredaran darah. Dengan begitu, payudara Anda akan menjadi lebih kencang dan indah dengan melakukan tips memperbesar payudara secara alami ini.

2 thoughts on “Tips Memperbesar Payudara Secara Alami dan Cepat”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!