Skip to main content

Payudara Anda Kecil? Ini Dia, Metode Pembesar Payudara Secara Alami Tanpa Obat

Hai Ladies, apakah payudara anda termasuk dalam katagori berukuran kecil? Sudah coba cara ini itu tapi tetap tidak ada perubahan? Sudah mencoba berbagai macam krim dan obat pembesar payudara tapi tetap saja tidak berubah? Nah, di artikel ini akan dibahas terkait dengan metode pembesar payudara secara alami tanpa obat. Ladies, payudara merupakan salah satu aset yang paling berharga bagi wanita. Payudara wanita bukan hanya sebagai bentuk keindahan tubuh, namun juga untuk memberikan nutrisi yang terbaik bagi anak-anak nantinya. Salah satu hal yang paling sering mengganggu penampilan Ladies adalah payudara yang kecil.

Memang pada hakikatnya, bentuk dan ukuran payudara tiap wanita berbeda. Hal tersebut dimungkinkan karena faktor genetik. Apabila ibu Ladies memiliki payudara yang besar, maka kemungkinan Ladies juga akan memiliki payudara yang besar. Namun apabila ibu Ladies memiliki payudara yang kecil, maka Ladies juga akan memiliki payudara yang kecil pula.

Payudara yang kecil tentunya akan membuat rasa percaya diri kurang. Apalagi melihat teman-teman Ladies yang memiliki bentuk dan ukuran payudara yang proporsional dan semakin menambah keindahan bentuk tubuh mereka. Namun, perlu Ladies sadari, bentuk dan ukuran payudara sebetulnya memang sudah diciptakan sesuai dengan tubuh Ladies.

Hal itu agar perbandingan antara tubuh dan payudara Ladies seimbang ya… namun tidak ada salahnya kok untuk memperbesar payudara Ladies. Tentunya dengan cara yang dianjurkan ya, bukan dengan cara operasi atau obat tertentu. Nah Ladies, berikut ini akan disajikan informasi terkait dengan metode pembesar payudara secara alami tanpa obat.

Metode Pembesar Payudara Secara Alami Tanpa Obat

  • Lakukan Latihan Fisik

Ladies, banyak sekali latihan fisik yang berguna untuk memperbesar payudara Ladies, yakni sebagai berikut.

1. Push up.

Ladies, mungkin anda Cuma mengira bahwa push up hanya berfungsi untuk memperkuat otot bisep saja. Namun, sebetulna manfaat push up sangat banyak lho Ladies, salah satunya yaitu berfungsi untuk mengencangkan otot payudara Ladies, sehingga akan terlihat semakin besar. Cara push up yang bisa Ladies lakukan yakni Ladies bisa memulai dengan melakukan 2 atau 3 set push up dulu ya dengan masing-masing set sebanyak 10 kali. Setelah itu, Ladies bisa menaikkan intensitasnya sesuai dengan kemampuan Ladies ya. Jangan terburu-buru untuk melakukan intensitas tinggi ya, karena itu akan merugikan kesehatan Ladies sendiri.

2. Angkat halter.

Bukan hanya lelak ya yang disarankan untuk angkat halter, para wanita juga disarankan untuk olahraga angkat halter ini lho Ladies. Pasalnya dengan melakukan olahraga angkat halter ini, otot-otot di dada Ladies akan semakin kencang dan akan berpengaruh terhadap ukuran dan bentuk dari payudara Ladies. Sama seperti push up, saat ertama Ladies melakukan angkat halter, jangan terburu-buru untuk mengankat dengan beban yang sangat besar ya. Biarkan tubuh Ladies beradaptasi terlebih dahulu. Ladies bisa menggunakan halter dengan berat 3-5 kg saja. Caranya cukup mudah kok Ladies. Angkat halter ke udara dan ditarik ke bawah lagi. Begitu pula seterusnya hingga rentan waktu tertentu.

3. Push up tembok.

Yap, push up tidak hanya bisa dilakukan di lantai ya Ladies. Anda bisa melakukan push uptembok. Latihan push up seperti ini juga melatih lengan atas serta otot dada Ladies. Caranya cukup mudah, yakni dengan berdiri berjarak 60 cm dari tembok. Lalu tekankan telapak tangan Ladies ke tembok dan tetap jaga posisi seperti ini (lengan tetap lurus). Lalu dekatkan tubuh Ladies ke tembok hingga siku Ladies tertekuk. Posisi kaki Ladies jangan sampai berubah ya. Lalu gunakan lengan dan otot bisep Ladies untuk kembali meluruskan siku. Nah, lakukan gerakan ini secara berulang-ulang.

Nah Ladies, cara-cara tersebut di atas bisa Ladies praktekkan di rumah ya. Tentunya dengan latihan yang teratur, maka bentuk dan ukuran tubuh Ladies akan bertambah. Ingat, latihan dengan teratur ya. Dengan latihan tersebut, Ladies tidak usah bingung dan repot untuk menggunakan krim ini itu untuk memperbesar ukuran payudara Ladies. Semoga artikel mengenai metode pembesar payudara secara alami tanpa obat bermanfaat bagi Ladies semua. Salam sehat.

2 thoughts on “Payudara Anda Kecil? Ini Dia, Metode Pembesar Payudara Secara Alami Tanpa Obat”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!